Entschlacken, ins Gleichgewicht kommen und ein neues Lebensgefühl entwickeln – das ist das Ziel dieser Woche.

Die Reinigungskur ist in drei Phasen unterteilt:
Entlasten (du verzichtest Schrittweise auf Kaffee, Tee, Alkohol und Zucker),
Reinigung (du ernährst dich von Gemüse, Obst, Kernen, Nüssen und Ölen) und
Aufbau (du ergänzt deinen Speiseplan achtsam und bewusst).

Am Vorbereitungstreffen (11.10.) stimmen wir uns gemeinsam auf die Detox & Yogawoche ein. Du erhältst alle Infos, ein ausführliches Skript mit leckeren, einfachen Rezepten und einen ausgewählten Reinigungstee.
In der Detoxwoche treffen wir uns an vier Abenden (Mittwoch ist frei für Sauna, Massage, walking,…).
Hier ist Zeit für Austausch, neue Inspiration, wunderschöne unterstützende Rituale und natürlich ganz viel Yoga.

Übungen aus dem Yoga, Klang und passende Düfte unterstützen die körperlichen und geistigen Prozesse.

Freue dich auf eine intensive Woche, umgeben von Gleichgesinnten, und gehe so gereinigt und voller Leichtigkeit in die dunkle Jahreszeit!