In diesem Kurs bleibst du als Mann unter Männern. Ganz gleich, ob du mit Yoga neu beginnst oder einfach gemeinsam mit anderen in einer Männergruppe Yoga üben möchtest. Wenn du denkst, du bist für Yoga zu unbeweglich, dann bist du hier genau richtig.

Du lernst dynamische und statische Yogahaltungen, verschiedene Atemtechniken und Entspannungsmethoden kennen.
Nach der Yogastunde fühlst du dich zentrierter, aufgerichteter, entspannter, flexibler und im Gleichgewicht.
Dafür brauchst du nur bequeme Sportkleidung und dich.