Unser Fasziengewebe findet sich überall in unserem Körper. Es verleiht ihm Form, Stabilität, Flexibilität und versorgt unsere Zellen mit Nährstoffen. Yoga ist ein ausgezeichnetes Faszientraining. Im Faszien Yoga nehmen wir noch einige Elemente hinzu, wie federn, schwingen, weit werden und aufspannen.
Durch vielseitiges und intuitives Bewegen und Massagen mit Tennisbällen oder Flummis können wir die fasziale Stimulation noch optimieren und Gewebeanteile erreichen, die in der klassischen Praxis nicht oder nur sehr eingeschränkt erreicht werden. 
Im Anschluss fühlst du dich gut durchbewegt, geschmeidig und entspannt.