Dieser Kurs richtet sich an junge Mütter mit Baby ab etwa 8 Wochen nach der Entbindung bis zum Krabbelalter und dient auch der Rückbildung. Yoga hilft, Körper und Geist nach der Geburt zu zentrieren, den Körper sanft und schonend zu kräftigen und vor allem den Beckenboden aufzubauen.

Im Vergleich zu anderen Babykursen stehst hier du als Mama im Fokus. Bei einigen Übungen liegt dein Baby entspannt neben dir und bei anderen wird es kreativ in die Übungen integriert. So wird die Verbindung zwischen euch gestärkt und auch ein erster Kontakt zu anderen Babys entsteht.

Stillen, Füttern, Wickeln, Kuscheln, gemeinsames Singen… alles darf hier sein.

Tanke neue Kraft und Energie und genieße Yoga zusammen mit deinem Baby!